ntadmin
- লাইফস্টাইল
- May 17, 2026
- 175 views
সপ্তাহে অন্তত একদিন বিছানায় শুয়ে এই ‘নি’ষিদ্ধ’ কাজ করুন, হৃ’দ’রো’গের ঝুঁ’কি কমবে ২০%!
হৃদরোগ প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর খাবার, শরীরচর্চা ও ধূমপান ত্যাগের পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমের গুরুত্ব নতুন করে সামনে এনেছে সাম্প্রতিক একটি গবেষণা। বিজ্ঞানীরা বলছেন, সপ্তাহে অন্তত একদিন স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি ঘুম নিলেই…
- লাইফস্টাইল
- May 16, 2026
- 207 views
স্বামী যদি সহ’বাসে অ’ক্ষ’ম হয়, তাহলে স্ত্রীর কী করা উচিৎ!
প্রশ্ন– আমা’র স্বামীর সাথে আ’চরণের ক্ষেত্রে স’মস্যায় ভু’গছি। আমি জানি সে আমাকে আহ্বান করলে, মা’নসিকভাবে প্রস্তুত না থাকলেও, তার কক্ষে যাওয়া আমা’র জন্য আবশ্যক। আরও জানি যে মি’থ্যা বলা ন্য’ক্কা’রজ’নক…
- লাইফস্টাইল
- May 16, 2026
- 149 views
স্মার্ট এনআইডি কার্ড বিতরণ শুরু! আপনার কার্ড এসেছে কিনা জেনে নিন ঘরে বসেই!
২০২৫ সাল থেকে দেশের বিভিন্ন উপজেলার নাগরিকদের মধ্যে আবারও স্মার্ট জাতীয় পরিচয়পত্র (স্মার্ট এনআইডি) বিতরণ কার্যক্রম শুরু করেছে নির্বাচন কমিশন (ইসি)। চলতি বছর ধাপে ধাপে এই কার্যক্রম চলবে, যেখানে অগ্রাধিকার…
- লাইফস্টাইল
- May 16, 2026
- 329 views
সোনালী ব্যাংকে ১ লাখ টাকা এফডিআর (FDR) করলে মাসিক মুনাফা কত?
সোনালী ব্যাংক পিএলসি বর্তমানে স্থায়ী মেয়াদী আমানতের (FDR) সর্বশেষ হারের আপডেট প্রকাশ করেছে। ২০২৪ সালের ১০ নভেম্বর অনুযায়ী, ব্যাংক তিন ধরনের মেয়াদে আমানত গ্রহণ করছে। ৩ মাস থেকে ৬ মাস:…
- লাইফস্টাইল
- May 16, 2026
- 296 views
কোন ভিটা’মিনের অভাবে পুরুষদের লি’ঙ্গ চিকন ও শু’ক্রা’ণু কমে যায়!
ডা. শ্রীবাস্তবের মতে, ভিটামিন বি১২ এর অভাবের প্রধান লক্ষণগুলি হল ক্রমাগত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা, হাত ও পায়ে ঝিঁঝিঁ পোকা বা অসাড়তা, স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগের অভাব, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, ফ্যাকাশে বা…
- লাইফস্টাইল
- May 15, 2026
- 197 views
কোন বয়সী মেয়েদের শারীরিক চাহিদা বেশি থাকে, জানালেন গবেষকরা!
একাধিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের গবেষণায় প্রকাশ পেয়েছে, সাধারণত পুরুষদের থেকে নারীদের যৌন চাহিদা অনেক বেশি থাকে। একথা একেবারেই মিথ্যা নয়। কারণ, গবেষণায় দেখা গিয়েছে, মেয়েরাই শারিরীকভাবে অনেক বেশি চাহিদা নিয়ে জীবন কাটায়।…
- লাইফস্টাইল
- May 15, 2026
- 162 views
৮ স্বাস্থ্য-সংকেত উপেক্ষা করলে পুরুষের সর্বনাশ – সময় থাকতেই জেনে নিন সংকেতগুলো!
পুরুষরা অনেক সময়েই বাইরের জগতের কাজকর্ম নিয়ে ব্যস্ত থাকেন। নিজের শরীরের দিকে সেই কারণে আর তেমন নজর দেওয়ার সময় পান না। সেই অবকাশে শরীরে বেড়ে উঠতে থাকে কোনো এক গুরুতর…
- লাইফস্টাইল
- May 15, 2026
- 174 views
এই ১০টি লক্ষণে বুঝবেন মেয়েটি একা’ধিক পুরু’ষে আ’সক্ত!!
এই ১০টি লক্ষণে বুঝবেন মেয়েটি এ’কাধিক পু’রুষে আ’সক্ত – একজন পুরুষের একাধিক প্রে’মিকা আছে, এটা অনেকে মেনে নিতে পারলেও একজন নারীর একাধিক প্রে’মিক রয়েছে, এটা হ’জ’ম ক’রতে পারেন না অনেকেই!একজন…
- লাইফস্টাইল
- April 25, 2026
- 155 views
বাড়ছে মুখ-গলার ক্যানসারের ঝুঁকি! রোজের অভ্যাসে অজান্তেই বিপদ ডাকছেন, কোন ইঙ্গিত থেকে বুঝবেন
মুখ, গলা, স্বরযন্ত্র, থাইরয়েড গ্রন্থি, লালাগ্রন্থি, নাক ও নাসিকাগহ্বর, মুখগহ্বরের শেষ প্রান্ত, খাদ্যনালির উপরিভাগ, খুলির নীচের অংশের ক্যানসারের রোগ ‘হেড অ্যান্ড নেক’ ক্যানসারের মধ্যে পড়ে। ক্যানসার চিকিৎসক সন্দীপ গঙ্গোপাধ্যায়ের মতে,…
- লাইফস্টাইল
- April 24, 2026
- 139 views
মেয়েদের অকাল বয়ঃসন্ধি প্রতিরোধে যা করবেন – খাবার, জীবনযাপন ও স্বাস্থ্য টিপস!
মেয়েদের অকাল বয়ঃসন্ধি প্রতিরোধে কী করবেন? সঠিক খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন ও স্বাস্থ্য সচেতনতার মাধ্যমে ঝুঁকি কমানোর উপায় জানুন। অকাল বয়ঃসন্ধি কেন চিন্তার বিষয় বর্তমানে অনেক মেয়ের মধ্যেই আগেভাগে বয়ঃসন্ধি শুরু হওয়ার…
