ntadmin
- লাইফস্টাইল
- April 25, 2026
- 165 views
বাড়ছে মুখ-গলার ক্যানসারের ঝুঁকি! রোজের অভ্যাসে অজান্তেই বিপদ ডাকছেন, কোন ইঙ্গিত থেকে বুঝবেন
মুখ, গলা, স্বরযন্ত্র, থাইরয়েড গ্রন্থি, লালাগ্রন্থি, নাক ও নাসিকাগহ্বর, মুখগহ্বরের শেষ প্রান্ত, খাদ্যনালির উপরিভাগ, খুলির নীচের অংশের ক্যানসারের রোগ ‘হেড অ্যান্ড নেক’ ক্যানসারের মধ্যে পড়ে। ক্যানসার চিকিৎসক সন্দীপ গঙ্গোপাধ্যায়ের মতে,…
- লাইফস্টাইল
- April 24, 2026
- 144 views
মেয়েদের অকাল বয়ঃসন্ধি প্রতিরোধে যা করবেন – খাবার, জীবনযাপন ও স্বাস্থ্য টিপস!
মেয়েদের অকাল বয়ঃসন্ধি প্রতিরোধে কী করবেন? সঠিক খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন ও স্বাস্থ্য সচেতনতার মাধ্যমে ঝুঁকি কমানোর উপায় জানুন। অকাল বয়ঃসন্ধি কেন চিন্তার বিষয় বর্তমানে অনেক মেয়ের মধ্যেই আগেভাগে বয়ঃসন্ধি শুরু হওয়ার…
- লাইফস্টাইল
- April 20, 2026
- 159 views
তীব্র গরমে রাতে শান্তিতে ঘুমানোর ৫টি সহজ উপায়; যা আপনার শরীরকে রাখবে শীতল!
গরমের সময় রাতে ঠিকমতো ঘুমানো অনেকের জন্যই বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে শরীর অস্বস্তিতে থাকে, ঘুম বারবার ভেঙে যায় এবং পরদিন ক্লান্তি ভর করে। তবে কিছু সহজ অভ্যাস…
- লাইফস্টাইল
- April 15, 2026
- 153 views
শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি বুঝবেন যেসব লক্ষণে: অবহেলা করলে বাড়তে পারে ঝুঁকি!
বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাপন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে অনেকের শরীরে অজান্তেই ভিটামিনের ঘাটতি তৈরি হচ্ছে। কিন্তু এই ঘাটতি শুরুতেই বড় কোনো অসুখের মতো প্রকাশ পায় না। বরং শরীর ধীরে…
